《急轉直下》（Nosedive）是英國反烏托邦科幻系列《黑鏡》（Black Mirror）的第三季第一集。這一集探討了社群媒體的作用，針對現代社會流行崇拜留下的尖銳評論。
故事講述了一個名叫萊西的女人，她生活在一個每一次社交互動都被評價的世界，評分高的人享有社會特權和機會，如：餐廳訂位、購買車票、工作面試，而評分低的人則面臨歧視和社會孤立（很像中國的社會信用制度）。萊西開始沉迷於提高自己的評價並取悅周圍的人，甚至不惜以犧牲自己的真實性和個人幸福為代價。 這最終導致她垮台，並意識到評級系統及其延續的文化存在缺陷。
《急轉直下》強調了社群媒體如何創造一個人們不斷尋求認可和關注的環境，而形成一種自我推銷的虛假文化。這種現象與網路霸凌特別相關，因為社群媒體可以作為個人攻擊和騷擾他人的平台，通常是匿名或以虛假身份進行，目的是損害他們的社會地位和聲譽。
這一集的呼籲很明確：我們必須警惕社交媒體的力量及其對我們行為的影響，極度保持正面的網路形象、拒絕負面評論，也可能導致個人參與網路霸凌，無論是作為肇事者還是受害者。我們必須努力創造一種重視真實、善良和同理心的文化，而不是人氣和地位。
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