美國腦神經科學家 Mari Swingle 的著作《i-Minds》（目前市面僅有簡體中文版，譯名《劫持》）探討了數位科技對我們的大腦和行為的影響。 Swingle 認為，我們的大腦正在因我們不斷使用技術而重新塑造腦中的迴路，導致注意力廣度、記憶力深度和其他認知功能發生變化。 這些變化會對我們的心理健康和人際關係產生負面影響，因為我們變得更容易分心，更無法參與面對面的互動。
這本書所談的問題與網路霸凌問題尤其相關，因為數位科技提供的匿名性和現實脫節感可以激發人們做出他們在現實裡通常不會表現出來的行為。Swingle 指出網路會加速或者擴大一種之前本來就是負面或者中性的行為。
第一種
一個負面影響加速的例子是一小群高中生的團體霸淩行為變成了社交圈或者學校甚至是鄰里之間的大規模網路霸淩行為。而一個中立變負面的例子則是正常的青少年對性的好奇（比方說在網路上看色情片）演變成了性變態（比方說窺私癖）。在上述兩種情況下，行為（霸淩和對性的好奇）本來就存在，而網路將其從中性變成負面，從負面變得更壞。科技不再只是一個中性的工具。
第二種
將自然社交行為和驅動力變成不正常的維度，比方說多人網路遊戲完全替代了真人之間的社交（或者真實關係)。同樣，觀看網路色情或者線上性愛取代了對真實性行為的興趣和對現實接觸的渴望。媒介取代了現實中的人際關係。
第三種
將行為強化到了沈迷和強迫的程度。比方說，對健康的擔心發展成習慣性的網路疑病症，或者對網戀的興趣變成了偏執的網上交友愛好。在這裡，對網路的使用變得負面了。在原本的目標實現之後「患者」仍會在網上強迫性地持續搜索。
她認為，我們需要更加謹慎地使用科技，設定限制和界限，以確保不會對我們的生活產生負面影響。 如此，我們可以與科技建立一種更健康、更平衡的關係，這種關係使我們能充分融入周圍的世界，同時享受數位科技的好處。
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